Category Archives: Barn

Ordna ett barnkalas


För barn känns ett år som en mycket längre tid är för oss vuxna, detta är ett fenomen som är ganska väldokumenterat. Av denna anledning vill man ju ge barnen en minnesvärd födelsedag, det år ju trots allt så länge till nästa. Planering Först och främst vill man ju att alla man bjuder in faktiskt kan komma, av denna anledning är det alltid en bra idé att vara ute i god tid med inbjudningar. Två veckor är nog det absoluta […]

Läxläsning


Barn brukar inte gilla att läsa sina läxor. I början av skoltiden kan vissa barn tycka det är jätteroligt, men snart är det bara jobbigt att offra sin fritid för att lära sig nya saker.  Ta dig tiden att sitta med ditt barn under läxläsningen. De är trots allt barn, det är svårt att hitta självdisciplinen att göra det själv. Var med och lär dem sakerna. Om barnen verkar ha svårt att lära sig vissa saker, kan man alltid prata […]

Bra kost för barnen


Det är inte alltid lätt att få barnen att äta rätt. Ibland beror det helt enkelt på vad man uppfostrat dem med för mat och vad man har i skafferiet.  Barn ska gärna äta grönsaker till varje måltid. Till frukosten ska man skippa flingorna, de är bara sockerfällor. Välj hellre grovt bröd med riktigt smör och gurkskivor. Juice saknar allt som är positivt med frukt, det vill säga proteinerna och fibrerna. Det enda som finns kvar är smaken, några vitaminer […]

Viktigt att barnen är aktiva


Sambandet mellan fysisk aktivitet och välmående är välkänt. När vi rör på oss mår våra kroppar bättre – både på en kort och lång sikt. Alla känner dock inte till att det också finns ett samband mellan hur mycket vi rör på oss och hur vi presterar inom helt andra områden i livet. Forskare har fastslagit att barn som får tillgång till tillräckligt mycket fysisk aktivitet i skolan gör bättre studieresultat inom ämnen såsom svenska och matematik. Idrott i skolan […]